![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
O mnie
O mnie i o Astrojogicznej
Cześć!
Mam na imię Justyna, jestem joginką, kociarą, miłośniczką podróży i pysznego, (mniej lub bardziej) odżywczego jedzenia.
Uwielbiam zaczynać dzień od filiżanki aromatycznej kawy i praktyki z medytacją. Śmigam na rowerze, słucham podcastów true crime, klasycznego rocka, jazzu i mantr.
Joga to moje lekarstwo na niecierpliwość, brak koncentracji i stres. To nauka akceptacji ograniczeń własnego ciała i jednoczesnej wdzięczności za jego możliwości i pracę.
To droga, która pozwala mi wydobywać z siebie to, co najlepsze i którą chcę się dzielić z innymi.
Zapraszam do wspólnej praktyki i medytacji! Okryj ze mną, co Tobie może dać joga!
Joga to znacznie więcej niż ćwiczenia. To nie zajęcia fitness czy po prostu kolejna forma treningu. To o wiele, wiele więcej!
Joga oczywiście obejmuje pracę z ciałem, ale oprócz tego oferuje cały wachlarz różnorodnych praktyk: pracę z oddechem, medytacje, wspierające nawyki, mantry – to tylko czubek góry lodowej!
Justyna Krysińska - certyfikowana nauczycielka jogi RYT200 w standardzie Yoga Alliance, trenerka oddechu
W trakcie moich zajęć priorytetem jest dla mnie, aby każdy czuł się komfortowo i mógł wydobyć z siebie to, co dla niego najlepsze w danej chwili.
Zajęcia zawsze mają elementy pranajamy i medytacji, często także aromaterapii, a kończą się relaksacją. Dynamikę dobieram pod potrzeby grupy.
Od początku podkreślam, że joga to znacznie więcej niż zwykłe ćwiczenia.
Po sesji jogi czujemy się zaopiekowani, rozluźnieni, uspokojeni, zrównoważeni.
Pragnę podzielić się z Tobą sprawdzonymi przeze mnie sposobami, które wpływają realnie na jakość życia. Dlatego powstał ten sklepik, w ktorym możesz zaczerpnąć dla siebe samo najlepsze!
Ściskam i życzę pięknego dnia 💜
Justyna
